スクール一覧 ｜ 午前

• ポールエクササイズ＆ひめトレ

  開催日	火曜日 / 10:00 - 11:00
  開催場所	トレーニング室
  定員	15名
  持ち物	運動着 タオル 飲み物
  参加費	1回800円 月パス5,000円/月 （月バスはその月であれば何回でもどの教室にも参加可能！くれば来るほどお得です！）

  大人自由教室

  肩こりや腰痛予防、ウエストの引き締めに効果的です。日頃の姿勢からポールストレッチを行い背骨を整えます。

  8月参加申し込み 7月度参加申し込み

• ヨガ

  開催日	第１第３木曜日 10:00～11:00
  開催場所	役員会議室１
  定員	20名
  費用	800円 / 回

  フィットネス

  単発の参加歓迎

  深い呼吸とやさしい動きで、日々の疲れやストレスを解消し、健康的な毎日を目指しましょう。
  リラックスできる空間で、呼吸と動きを連動させることで、心身のバランスを整え、美しく健やかな体づくりをサポートします。
  運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
  ※月パス対象外教室
  ※第１第３木曜日のみ開催
  ※お電話にて申し込み